如何运用自己的身体与他人发生关系是意义极其深远的命题之一。
同样，如何运用自己的身体与自己发生关系也是意义极其深远的命题之一。
一个人独处的时候，孤独的时候，寻觅不到伴侣的时候，最聊以自慰的，恐怕就是
自慰的滋味了吧。
一、女人篇
1、女人们怎么看自慰？
“我的阴蒂从来没有让我失望过，而男人却一向令我失望透顶。”
呵，男人啊，竟然比不过小小一个阴蒂。好好反省啊。
“家庭、男人对女人身体的偏见：他们都认定女人在性事上极端依赖男人，但是，懂得自慰的女人就可以免受这种偏见所害。”
女人们接受并贯彻自慰，是女权主义的必要元素之一。
“我反对所谓‘自慰是无人做爱时的替代品’的说法。”
反例就是结了婚有了性伴侣还是会自慰，甚至当着性伴侣的面自慰。（可能是前戏或者另一半先达到高潮或者另一半怀孕生病等）
所以前提还得是你性生活和自慰都得有，不然纯有自慰就好像饮食来源不丰富一样。社会舆论也会倾向于认为你是个失意者。（哪怕你自认为活着很好很健康）
自慰就是一种性爱，而且是我可以自由选择要或不要的。”
对，性爱，包括了自爱和他爱，他爱是依托于别人，自然没有自爱来的自由，来的随心所欲。但是互动带来的愉悦和满足感是不可替代的。
“自慰并不是一件羞耻的事情，通过自慰，我能够缓解压力，缓解对性的渴望，让身心都得到满足。”
自慰不光是身体上的慰籍，还是心理上的慰籍。
2、女人们如何自慰？
姿势工具俯卧手仰卧柔软物（如枕头摩擦挤压阴户）侧卧固体物（插入阴道）水（如洗浴喷头）
3、最敏感的部位
依次降序排序：
（1）阴蒂。因为阴蒂的肌肤非常细嫩而敏感，不适宜直接摩擦。所以有些人在自慰的时候，会穿着内裤，好让力度均匀分散。
（2）阴道。有少部分的女人阴道会更敏感，或者会在高潮的当下，把手指伸进阴道里去。
4、关于腿的张开和并拢
她们通常会在爱抚阴蒂的时候先把腿张开，等到她们的性兴奋逐渐提高之后才并拢双腿（少数人则反其道而行，先合拢再张开双腿）。
二、男人篇
1、男人们怎么看自慰？
“我可以算是有两种性生活，一是跟我太太，一是跟我自己。”
所以人有两种性伴侣，一种是对方，一种是自己。
“虽然人们常说抽送是男性的生物本能，然而在自慰中，是手而非身体在移动。”
男人的自慰不就是模拟性交时的抽送吗？
“但是这样的孤单常常令我沮丧，因为我想要跟别人一起做爱。”
俗话说：越长大越孤单，越自慰也会越孤单。多出去走走，跟异性做爱吧。
“因为我对性的欲望和需求远超过我太太，所以我能够在她的赞成与理解下自慰，这消除了她必须满足我的压力。如果某个晚上我们没有一起做爱，我不必那么失望。”
“自慰是一种冥想的形式，发自内心深处的诚实。”
这里牵扯到一个哲学命题，到底射精前是真实的你，还是射精后呢？
“那无法承受与不断加强的压力就溶入爆射出来的精液里。”
自慰不光是生理的快感，更是心理的安慰剂。
2、男人们如何自慰？
分享下我第一次的自慰吧，大概是小学三年级前后的样子（具体几年级不敢保证，反正是小学），我貌似躺在床上休息，然后无聊，手就伸入档里开始玩阴茎，其实之前一段时间已经开始玩了，但是这一次不一样，可能玩的方式更“正确”了，它突然有反应了，就是感觉全身肌肉蹦紧，下身有什么东西想要流出来，我拼命蜷缩身子，用力憋住，不让那个东西出来（一开始以为是血，后来掀开被子发现什么都没有，当然事后证明当时还没有精液），然后过了十秒左右吧，就没反应了。吓死我了，我一度认为是我把阴茎玩坏了，于是那几天都不怎么敢碰它了。
后来不知道过了多久，我又怀念起那个很爽的体验，又开始玩我的阴茎，我喜欢脱光裤子去用阴茎蹭周围的各种东西，桌子玻璃电视机什么的。当时其实很敏感，我记得我第一次脱光了对着镜子自摸阴茎就直接射了。（当时已经有精液了，虽然不多）
后来因为我家有电脑和互联网比较早，我从网上就开始知道我这是自慰，是正常的男性行为，所以就消除了我的担心和自责。但是互联网又让我比较早的接触到
AV。我还记得我第一次看 AV 的场景，（之前我一直技术不精只会找一些静态的裸体图片），是个无意点开的可以在线观看的网址，还是一个片段（应该是从日本的 av 截取下来的），画质比较模糊，女主角是一个兔女郎（装扮），场景是地上铺着气垫床，床上躺着个男人，床的对面有另一个男人和那个兔女郎在“玩”。然后兔女郎就像小狗一样跪着，刚服侍完那个男人，就回头爬向床垫上躺着的男人，很乖的伸出头给他口交。
当时看完是很震撼的，不知道还有这种玩法（虽然我以前经常幻想一些玩法），于是一发不可收拾的喜欢上了 AV（可能跟女生第一次看韩剧的感觉一样吧）。还有不知道是不是第一部 AV 的影响，还是我天生的，就是我到现在最喜欢的玩法还是
口交。后来我就习惯有 av 才会自慰了，自慰的方式也从最初的随便摆弄变成了上下套弄，之前有包皮的时候可能套弄会导致龟头很敏感，后来割了包皮就好多了。
“我喜欢在我的双腿间塞东西（揉成一团的T恤），这样可以刺激我的阴茎和大腿内侧。”
下次试试 ^ v ^
一些男士不一定每次都自慰到高潮，有时只是为了愉悦。
就像有时候我看 AV 会自慰，但是不会射精一样。
3、最敏感的部位
（1）大部分男人觉得阴茎顶端，或者龟头是达到高潮最重要的部位。
（2）许多男人提到最最敏感的部位是系带（meatus），意即阴茎顶端龟头底下的部位。
（3）有些男士提到阴囊和肛门之间也相当敏感。
（4）这些男士中有人表示，虽然刺激阴茎底部要花比较久的时间，但是会带来更为深刻而强烈的高潮。
4、来自异性的自慰帮助
“我太太从来不碰我，我猜她不想要。我希望拥有一位伴侣，她喜欢爱抚我的阴茎，让我亢奋不已。毕竟这也是我的一部分。”
“让别人控制你的阴茎或许在许多方面相当吸引人而且愉悦，但也可能是忌讳，特别是那些对自己潜在的被动性深以为忧的男性。”
上面两段话表明了不同类型的男人所表现出的截然不同的态度。
其实这个问题很难回答，如果是我，我会很矛盾。
其实男人对女人的身体欲望远比女人对男人的要主动的多，这也是一种不平等。但是这种不平等也是客观存在建立在多个维度的基础之上的。
从生物学角度来说，男女的性器天然就是丑陋和藏污纳垢的。但男人的性欲望更凸现，导致消除了这方面的影响，一个例证就是射精后男人会对女人的性器丧失兴趣甚至觉得恶心。
从进化学角度来说，如果女人对男人更主动，会导致自己受孕的几率增加（古代的避孕技术没有现在好），但是会碰到更多不负责任的父亲，客观导致了自己和后代生活质量的降低和生存概率的下降（本身男性的生产力就比女性高很多）。而建立在女人越来越保守的前提下，男人就进入了不主动就绝后的残酷筛选环境下。
于是，男人会变得越来越有计谋，越来越会抓住女人的人性的弱点，糖衣炮弹花言巧语出现了，而魔高一尺道高一丈，女人也给自己建起了城堡，一方面保持内部的华丽装潢吸引更优秀的男人，一方面外面却是冰冷坚固的城墙，拦着那些玩弄感情的男人。
泡妞、
PUA，正是这一现象的经验化、理论化、纯目的性的产物。他们不是常规的追求，即攻城的大炮，而是特诺伊木马，女人的初衷只是为了给更爱自己更专一的男人开门，而却被理论家们利用，轻而易举的攻陷。真是劣币驱逐良币呀。更可悲的是，很多女人被骗了后却不自知，虽然有些女人会承认自己的贞操没有给自己的老公很自责，但是还有些女人笃定自己的第一次给了自己爱的人没有错，当然我不是一棒子打死，只是男人更了解男人，谁知道是不是局中局呢？当然有一些事情不要拆穿的好。（让我想起了我问过某位女生，如果以后自己的老公出轨，你会想知道然后拼命闹离婚还是宁愿希望对方出轨瞒着自己，她很直接的选择了后者）
但是我也见过一些女生，是坚定的洁身自好者，坚决抵制婚前性行为，甚至反感动手动脚，其实这样对她们和未来她们未来的老公当然很好，但是可苦了现任的男友，大家都知道男人的性和爱是分开的，如果性得不到排解，便会很憋屈，如果性欲更强的男人，甚至会选择去嫖娼，甚至分手。这也是男女恋爱中的一个很大矛盾的命题。
女人的子宫是崇高的，它负责孕育生命（古代社会的女性崇拜，尤其在母系社会，女性地位极高）。女人的子宫是宝贵的，一生产生的卵子数是有限的，还伴随着每月麻烦的月经和痛苦的痛经，而男性的精子取之不尽用之不竭。女人的子宫还是易碎的，淫乱的性生活会导致阴道炎和子宫糜烂，而多次的堕胎还会导致终身不孕不育。所以社会更多的告诫女孩们要“洁身自好”，“爱惜自己的身体”，而你很少听到对男孩这样的关心，更多的却是“管好自己的阴茎”。
所以女人天然的在日常生活中不会保持跟男孩一样高度的性欲来搜寻“猎物”。她们更多的是等待着，接受着，承受着，就像花朵等待着蜂鸟，这不是低人一等，而是进化带来的最适合她们的生活方式。
但这并不代表女性没有性欲或者性欲不高，而是有多种因素决定的，一方面是女性和男性性欲模式不同，男性可能是24小时无处不在的性欲，而且男性是视觉动物，看到诱惑的场景便会更加激发，而女性则更多的是感官和听觉动物，需要特定的场合特定的氛围去触发，不然女人不都绝后了。另一方面是封建社会对女性性欲的压制。
所以，在这种大环境下，时间久了，就会造成人们的
刻板印象，刻板印象会反作用于男人和女人身上，一代一代的固化、强化下去。但是时代是会变的，进化的车轮在缓缓移动，不是说不主动的女孩一定是好女孩，主动的女孩一定是坏女孩，而是这个多元的社会自然会产出一些“突变”，她们是新时代的产物，她们敢于跟男生表白，跟男人一样抽烟喝酒，对贞操看的不重，身体力行的进行婚前性行为……还是那句话，存在即合理，正如当初存在保守的女性是一样的道理。但我不是给过于主动的女孩洗白，评判任何人需要站在当时的社会来看，只可惜目前它还处在一个缓慢的转变期，而且你不知道这个时期需要多久，甚至未来折返都有可能，但是枪打出头鸟，如果真的是很主动的女孩，并且行为大大超出预期，挑战了社会公德的底线，那天然品性就要收到社会人的拷问。
但是，人是为自己而活的，不是吗？如果你不幸成了那种人，就要承受一切好的和坏的。
而作为异性，萝卜青菜各有所爱，你童年时或许就对你喜欢异性的类型定了型，而你要做的就是跟他一起承受这些好与坏。
一切都是命中注定罢了。
